HEHKUssa tapahtuu

Kuvan mahdollinen sisältö: teksti

SEASONAL YIN RUNOJOOGA

20.1.2019 klo 18:00 – 20:00

Seasonal Yin tunnit perustuvat Kiinalaisen ”5 elementin teoria” kalenteriin; eri vuoden aikoina harjoitus painottuu tiettyihin meridiaaneihin. Jokainen jakso on useamman kuukauden mittainen ja silloin aina keskitytään kyseisen ajanjakson meridiaaniparien harjoituksiin.

Olemme talven VESI elementtissä; munuaiset ja virtsarakkomeridiaanien vaikutusalueessa.
Ajankohta keskittyy aikaan, jolloin kerätään voimia tulevaan kevääseen, rauhoitumme ja keskitymme itseemme, asetutaan aloillemme, lepäämme ja haemme tasapainoa oman olemisen kanssa.

Workshopissa käydään tarkemmin läpi kyseisen jakson meridiaaniparia ja niiden vaikutuksia kehossa. 2 tunnin aikana käymme ensin teoriaosiossa läpi Veden energiaa ja kehon siirtymää kohti kevään aikaa. Sen jälkeen teemme 1,5 Seasonal Yin-jooga harjoituksen veden teemassa.

Workshop sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.

Ilmoittaudu workshopiin info (ät) hyvinvointihehku.fi tai 044- 230 3306 perjantai 18.1. 2019 mennessä

Workshopin hinta on 20 € tai kaksi merkintää sarjakortteihimme.

 

 

TUNNIT ALKAA!

2.1.2019

Aloitamme tunnit uusissa tiloissa Henrikinkatu 2, Naantalin Kuntokeskuksessa.

Käynti on torin puolelta Aurinkoisen leipomon vierestä.

Varaathan paikkasi tunnille aina samana päivänä klo 12 mennessä. Tunnit pidetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 2 hlö.

Matolla nähdään!

 

 

Jooga Naantali, hyvinvointihuone HEHKUn tapahtumat

Oletko HEHKU:n hengenheimolainen?

Onko sinulle oma ja läheistesi hyvinvointi tärkeää?
Tuntuuko että olisit kiinnostunut tekemään harjoituksia, jotka saavat sinut voimaan paremmin, terveemmin sekä elämään stressittömämmin?
Kaipaatko samanhenkistä seuraa?
Yhteisöä, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet, ilman suorituspaineita?

Tule mukaan HEHKU:n Heimoon!
Heimo on ryhmä jossa pääset ensimmäisenä saamaan infoa tapahtumistamme,

mahdollisuuden osallistua niihin edulliseen early bird hinnoin,

kutsuja vain Heimolaisille järjestettyihin ILMAISIIN tapahtumiin

sekä tietoa ja tukea omassa matkassasi kohti hyvinvoivaa sinua.

Ilmoittaudu mukaan laittamalla yhteystietosi meille (s-postiosoite)

niin lisäämme sinut Heimoon ja pääset mukaan sellaiseen, mistä ehkä olet haaveillut!