Tulossa tunnille

Ilmoittaudu tunnille samana päivänvä kello 12:00 mennessä numeroon:044-2303306
Salin ovet aukeavat 15 min ennen tuntia, muista tulla paikalle viimeistään 5 min ennen tunnin alkua.
Ruokailussa kannattaa pitää 1-2 tunnin tauko ennen harjoitusta. Jos et ole ennen joogannut, niin suosittelemme että aloitat lempeistä shindo tai Yin jooga tunneistamme.
Ota mukaan mukavat joustavat vaatteet ja avoin mieli!
Muistathan, että …

Kaikki tuntimme auttavat:

– vähentämään stressiä ja parantamaan unen laatua

– parantamaan ryhtiä ja lisäämään kehon liikkuvuutta

– vahvistamaan oman kehon tuntemista

– tasapainottamaan hormoni- ja entsyymitoimintaa

– virkistämään mieltä ja parantamaan keskittymiskykyä

– edistämään kokonaisvaltaista terveyttä

Tule jooga tunnille Naantaliin ja anna itselle hetki aikaa