Hyvinvointihuone HEHKU Naantalissa

- kun tarvitset hetken omaa aikaa -
Lue lisää

HEHKUn tunnit

Voit valita rentouttavista tai dynaamisemmista tunneistamme sinulle juuri sopiva. Katso tarkemmin tuntikuvaukset-sivuilta. Olet lämpimästi tervetullut!

Yhteystiedot

Löydät meidät tammikuussa Naantali Kuntokeskuksen tiloista, Henrikinkatu 2, sisäänkäynti Naantalin torin puolelta, Aurinkoisen leipomon vierestä. Ilmoittaudu tunneille soittamalla/tekstiviestillä  044-2303306 tai laita meille viestiä "ota yhteyttä" lomakkeen kautta.    

HEHKUn tapahtumat

HEHKU muuttaa 1.11.2019.. seuraa ilmoitteluamme! Seuraa uutta blogiamme hehkuom.blogspot.com   Katso aina tapahtumapäivitykset  FACEBOOK-sivuiltamme.

HEHKU

Kaipaatko lisää liikkuvuutta, palauttavaa harjoitusta rankan liikunnan vastapainoksi vai stressittömyyttä tai omaa aikaa, hetken vain itsellesi?

Sinun ei tarvitse olla notkea pavunvarsi tai seesteisyyden perikuva; tule sellaisena kuin olet, voi saavuttaa joustavuuttaa ja rentoutta ihan omana itsenäsi.

Hyvinvointihuone HEHKU tarjoaa arjen kiireistä irrottautumista – hetken omaa aikaa.

Valitse rentouttavista tai dynaamisemmista tunneista juuri sinulle sopiva.

Rauhallinen, miellyttävä tilamme luo levolliset puitteet kehon & mielen rauhoittumiseen ja hyvinvointiin.

Tuntikalenteri

Salin ovet aukeavat 15 min ennen tuntia, muista tulla paikalle viimeistään 5 min ennen tunnin alkua.
Ilmoittaudu tunnille samana päivänä kello 12:00 mennessä numeroon: 044 2303306 

Tunti pidetään jos ilmoittautuneita on vähintään 2 hlö.

Seuraa ilmoitteluamme FB sivuillamme.

 

Syksyn tunnit alkavat 1.9. Seasonal YIN tunnilla!

 

KESKIVIIKKO

17:15 – 18:30 Dynamo

19:00 -20:30 Yin jooga

TORSTAI

17:15-18:15 Hengitys ja Liike

18:45 – 20:15 Yin jooga

SUNNUNTAI

18:00 – 19:30 Seasonal Yin

 

 

 

 

HEHKU

Kaipaatko lisää liikkuvuutta, palauttavaa harjoitusta rankan liikunnan vastapainoksi vai stressittömyyttä tai omaa aikaa, hetken vain itsellesi?

Sinun ei tarvitse olla notkea pavunvarsi tai seesteisyyden perikuva; tule sellaisena kuin olet, voi saavuttaa joustavuuttaa ja rentoutta ihan omana itsenäsi.

Hyvinvointihuone HEHKU tarjoaa arjen kiireistä irrottautumista – hetken omaa aikaa.

Valitse rentouttavista tai dynaamisemmista tunneista juuri sinulle sopiva.

Rauhallinen, miellyttävä tilamme luo levolliset puitteet kehon & mielen rauhoittumiseen ja hyvinvointiin.